צ'ול באלד (שרירן) ביו, וויקי, לפני, אחרי, שווי נקי ואימון
צ'ול בקרוב ביוגרפיה וויקי
צ'ול בקרוב הוא פיתוח גוף קוריאני, מודל כושר ומוסקלמניה וורלד פרו שמגיע מסיאול, דרום קוריאה. הוא מאמן כושר מפורסם. הוא מופיע תכופות בפרסומות קוריאניות, פרסומות, כתבי עת, כמו גם תוכניות טלוויזיה.
צ'ול בקרוב גיל ויום הולדת
צ'ול נולד ב -1 בספטמבר 1983 בסיאול שבדרום קוריאה. הוא בן 36 החל משנת 2019. צ'ול חוגג את לידתו ב -1 בספטמבר בכל שנה. הוא ימלאו 37 שנים ב -1 בספטמבר בכל שנה.
צ'ול בקרוב גובה ומשקל
בקרוב עומד בגובה ממוצע ומשקל בינוני. נראה שהוא די גבוה ביחס לתמונות שלו, יחסית לסביבתו, הם כל מה שעובר עליו. צ'ול עומד בגובה משוער של 5'10 'שווה ערך ל 1.78 מ '. הוא גם שוקל 215 - 225 ק'ג, שווה ערך ל 93.0 - 102.1 ק'ג.
חינוך בקרוב
עד מהרה הצליח לשמור על פרופיל נמוך של חייו המוקדמים והשכלתו. מידע זה יעודכן ברגע שהוא זמין.
משפחת צ'ול בקרוב
לאחר ביצוע המחקר שלנו, פרטים על הוריו אינם ידועים לציבור וגם לא ידוע אם יש לו אחים. עם זאת, חלק זה עדיין בבדיקה והוא יעודכן ברגע שהוא זמין.
אישה צ'ול בקרוב
בקרוב הוא גבר נשוי. הוא נשוי ליאונה. בני הזוג קשרו את הקשר בשנת 2019. לא הרבה ידוע על חיי האהבה שלו מכיוון שהוא אוהב להרחיק את ענייניו האישיים מהציבור. אנחנו גם לא יודעים אם לבני הזוג יש ילדים, כמה מתמונות האינסטגרם שלו מראות מתי אשתו מצפה. עם זאת, חלק זה עדיין בבדיקה והוא יעודכן ברגע שהוא זמין.
ג'אהירה דאר סזאר מילן
צ'ול בקרוב שווי נקי
לאחר הקריירה המצליחה שלו כשרירן, בקרוב הצליח לצבור שווי נקי מוערך של מיליון עד 5 מיליון דולר.
מדי פעם ועובדות של צ'ול בקרוב
הנה כמה עובדות ומדידות גוף מעניינות שכדאי שתדעו עליהם בקרוב.
צ'ול בקרוב ביו וויקי
- שמות מלאים: צ'ול בקרוב הוואנג
- פופולרי כ : צ'ול בקרוב
- מִין: זָכָר
- עיסוק / מקצוע : בונה גוף
- לאום : קוריאנית
- גזע / אתניות : להתעדכן
- דָת : להתעדכן
- נטייה מינית: להתעדכן
יום הולדת צ'ול בקרוב
- גיל / בן כמה? : 36 שנים
- סימן גלגל המזלות : נמר
- תאריך לידה : 1 בספטמבר 1983
- מקום לידה : סיאול, דרום קוריאה
- יום הולדת : 1 בספטמבר
מדידות גוף של צ'ול בקרוב
- מדידות גוף : להתעדכן
- גובה / כמה גבוה? : 1.78 מ '
- מִשׁקָל : 93.0 - 102.1 ק'ג
- צבע עיניים : שחור
- צבע שיער : להתעדכן
- מידת נעליים : להתעדכן
צ'ול בקרוב משפחה וזוגיות
- אבא (אבא) : להתעדכן
- אִמָא : להתעדכן
- אחים (אחים ואחיות) : להתעדכן
- מצב משפחתי : נשוי
- אישה / בן / בת זוג: יאונה
- יְלָדִים : להתעדכן
צ'ול בקרוב שווי ושכר נטו
- שווי נקי : מיליון דולר - 5 מיליון דולר
- שכר : בתהליכי סקירה
- מקור הכנסה : הקריירה המקצועית שלו כשרירן
צ'ול בקרוב בית ומכוניות
- מקום מגורים : להתעדכן
- מכוניות : מותג הרכב יעודכן
צ'ול בקרוב בונה גוף
בקרוב הוא שרירן. הוא ידוע בזכות מבנה הגוף המדהים שלו וגם המדהים שלו 'מסותת' שרירי בטן עם 8 חפיסות וכן 'בית הספר הישן' , מראה גוף קלאסי. עד מהרה החל להתחרות בשנת 2009. מאז אותה תקופה הוא הפך לסנסציה במולדתו ומחוצה לה. הוא זכה בתחרויות פיתוח גוף רבות ברחבי ארה'ב וקוריאה. הוא הופיע גם בפרסומות ובתוכניות טלוויזיה. חייו של עד מהרה לא תמיד היו זוהרים ומוצלחים. צ'ול, כצעיר לא זכה לעיתים לכבוד על מראהו התת תזונתי.
מהו רובין נותן שווי נקי
הלחץ הזה הוא שגרם לו לרוץ לחדר המשקולות. שם החל את דרכו להצלחה. חיי האימון שלו החלו כשהיה בן 20. הוא נהג להרים משקולות. לדבריו, הסיבה שהתחיל עם הרמת משקולות הייתה כי זה היה הכי פשוט. עד מהרה תמיד רצה לזכות בכבוד מצד האנשים סביבו. הוא גם רצה להפוך את גופו ה'מרוקן 'לגאה ראוי להערצה. עד מהרה התחיל להיכנס לכושר. כשהיה בן 20 הוא היה רזה מאוד ומשקלו 57 ק'ג בלבד, שווה ערך ל- 125 ק'ג.
התייחסו אליו בחוסר כבוד. אנשים הביטו בו במצבים כאילו הוא מחזיר סחורה לחנות. עד מהרה נהג לעשות 3000 קראנצ'ים ביום, כמעט על בסיס יומיומי כשהתחיל להתאמן. לפעמים האימונים שלו היו פועלים יותר משעתיים או שלוש. עם זאת, מאוחר יותר הוא הבין כי האימון אינו יעיל כל כך לבניית שרירים. במקום זאת הוא החל לעקוב אחר תוכנית אימונים מובנית. הוא גם התחיל להתמקד בדיאטה שלו. לאחר השינוי הזה, הוא החל לראות התקדמות קלה במבנה גופו. שלוש שנים אחר כך הוא התקדם ולא יכול היה יותר לזהות את עצמו. מבנה הגוף של עד מהרה היה מסיבי, מגורר כמו גם פרופורציונלי.
לאחר תקופה של שנים, כשהוא חווה הרמת משקולות טובה, הוא התחיל לעבוד כמאמן אישי. הוא עבד באחד מחדרי הכושר בסיאול שבדרום קוריאה. עד מהרה שודרג והחל להתחרות בתצוגות מסנוור גוף בשנת 2009. הוא סיים במקום ה -7 (קטגוריית משקל קל) באליפות העולם ב מוסקלמניה 2009.
טוען ... טוען ...אימון גוף צ'ול בקרוב, אימון צ'ול בקרוב
צ'ול נאלץ לבלות שנים בחדר הכושר. הוא השתמש בניסוי וטעייה כמדריך שלו, לבניית מבנה המראה 'הקלאסי והאסכולה הישן' שלו. הוא התמקד בעיקר בתנועות מורכבות שעובדות על קבוצות שרירים מרובות, כמו לחץ על הספסל, סקוואט, משיכות ושקעים דדליפט. צ'ול מאמין שרק ארבעת התרגילים הללו יכולים להספיק כדי לבנות גוף מרשים הדומה לאלה של עידן הזהב.
עם זאת, הוא עדיין מוסיף כמה תנועות בידוד לאימונים שלו; הם עוזרים לו לעצב את השריר, וליישר את כל חוסר האיזון בכוח או בגודל שיש לו. חלק מתנועות אלה כוללות תנועות כבלים, זבובי משקולות אחוריים ודחיפות רוחב בעלות אחיזה רחבה.
דיאטת גוף בקרוב של צ'ול
צ'ול מקפיד על תזונה קפדנית על בסיס חלבון עתיר, פחמימות בינוניות וצריכת שומן בינונית. רוב הפחמימות נצרכות בבוקר ואחרי אימון, בעוד שהחלבון והשומנים שלו נלקחים לאורך כל היום, במיוחד בערב לפני השינה. חלק מהמאכלים והמשקאות הנפוצים יותר שהוא צורך הם בננות, עוף, אורז חום, שייקי חלבון מי גבינה ואבוקדו. צ'ול אוכל ארוחה כל שלוש שעות, כל ארוחה במשקל של כחצי קילו.
פרסי גוף והישגים של צ'ול בקרוב
- 2016 יקום המוסקלמניה ביקום הכושר, מדיום מקצועי (מקום 1 - אלוף כללי)
- 2015 יקום מוסקלמניה ביקום הכושר, מדיום מקצועי (מקום 1 - אלוף כללי)
- 2015 Musclemania World בסוף השבוע של Fitness America, מדיום מקצועי (מקום שני)
- 2014 יקום המוסקלמניה ביקום הכושר, מדיום מקצועי (מקום 1)
- 2013 Musclemania World בסוף השבוע של Fitness America, Medium Medium (מקום 2)
- 2012 Musclemania World בסוף השבוע של Fitness America, משקל כבד מקצועי (מקום 1 - אלוף כללי)
- 2011 Musclemania World בסוף השבוע של פיטנס אמריקה, משקל כבד מקצועי (מקום 4)
- 2010 Musclemania World בסוף השבוע של Fitness America, קל משקל, אלוף העולם (Pro Card)
- 2010 דגם יקום ביקום כושר (מקום 3)
- יקום מוסקלמניה ביקום הכושר, קל משקל (מקום 4)
- 2010 Musclemania Universe Korea, דגם ספורט (מקום 1)
- 2009 כושר קוריאה, דגם ספורט (מקום 3)
- עולם המוסקלמניה 2009 בסוף השבוע של פיטנס אמריקה, קל משקל (מקום שני)
שאלות נפוצות על צ'ול בקרוב
מיהו צ'ול בקרוב?
צ'ול בקרוב הוא פיתוח גוף קוריאני, מודל כושר ומוסקלמניה וורלד פרו שמגיע מסיאול, דרום קוריאה.
כמה גבוה אשתו של ד"ר פיל רובין
בן כמה צ'ול בקרוב?
צ'ול נולד ב -1 בספטמבר 1983 בסיאול שבדרום קוריאה. הוא בן 36 החל משנת 2019. צ'ול חוגג את לידתו ב -1 בספטמבר בכל שנה. הוא ימלאו 37 שנים ב -1 בספטמבר בכל שנה.
כמה גבוה צ'ול בקרוב?
צ'ול עומד בגובה משוער של 5'10 'שווה ערך ל 1.78 מ '. הוא גם שוקל 215 - 225 ק'ג, שווה ערך ל 93.0 - 102.1 ק'ג.
איזו לאום זה צ'ול בקרוב?
צ'ול הוא אזרח קוריאני.
היכן למד צ'ול בקרוב בקולג '?
עד מהרה הצליח לשמור על פרופיל נמוך של חייו המוקדמים והשכלתו. מידע זה יעודכן ברגע שהוא זמין.
כמה אחים יש לצ'ול בקרוב?
לאחר ביצוע המחקר שלנו, פרטים על הוריו אינם ידועים לציבור וגם לא ידוע אם יש לו אחים. עם זאת, חלק זה עדיין בבדיקה והוא יעודכן ברגע שהוא זמין.
האם צ'ול נשוי בקרוב?
בקרוב הוא גבר נשוי. הוא נשוי ליאונה. בני הזוג קשרו את הקשר בשנת 2019. לא הרבה ידוע על חיי האהבה שלו מכיוון שהוא אוהב להרחיק את ענייניו האישיים מהציבור. גם אנחנו לא יודעים אם לזוג יש ילדים, כמה מתמונות האינסטגרם שלו מראות כאשר אשתו מצפה. עם זאת, חלק זה עדיין בבדיקה והוא יעודכן ברגע שהוא זמין.
כמה שווה צ'ול בקרוב?
בקרוב יש שווי נקי משוער של מיליון עד 5 מיליון דולר. סכום זה נצבר מתפקידיו המובילים בענף פיתוח גוף.
האם צ'ול מת בקרוב או חי?
בקרוב הוא עדיין חי ובריאות טובה. לא דווח על היותו חולה או שיש לו בעיות הקשורות לבריאות.
שהוא פרסטון גאנט
איפה צ'ול בקרוב גר?
מסיבות ביטחוניות, בקרוב לא שיתף את מקום מגוריו המדויק. אנו נעדכן מיד מידע זה אם נקבל את המיקום והתמונות של ביתו.
אנשי קשר של מדיה חברתית צ'ול בקרוב
ביוגרפיות קשורות.
אולי תרצה לקרוא את הביו, קריירה, משפחה, זוגיות, מדידות גוף, שווי נקי, הישגים , ועוד על:
- ברנדון מייקל
- בריאן סילבה
התייחסות:
אנו מכירים באתרים הבאים אליהם התייחסנו בעת כתיבת מאמר זה:
- ויקיפדיה
- IMDB
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם ו
- Youtube