ד'ר נובזראדן תוכנית דיאטה ותוכנית הרזיה

תגיות: תוכנית דיאטהד'ר. נובזרדן

המנתח מבוסס יוסטון ד'ר. נובזרדן ד'ר עכשיו הוא מנתח איראני-אמריקני, איש טלוויזיה וסופר. המנתח מתמחה בניתוחים בכלי הדם ובניתוחים בריאטריים. אנשים רבים מכירים בו שהוא עזר לחולים הסובלים מהשמנת ירידה במשקל שהפכה למושג סדרת הטלוויזיה המציאותית TLC 'My 600 lb Life', ששודרה בשנת 2012 ועדיין פועלת.

המומחיות האחרת שלו היא שהוא לוקח את החולים שנדחים על ידי רופאים אחרים. יתר על כן, הוא הצהיר שהוא רוצה את הטוב ביותר עבור מטופליו ובעיקר רוצה שהם ישרדו. אז בואו נגלה להלן מדוע דוקטור עכשיו רוצה שהמטופלים שלו ימלאו דיאטה לפני ניתוח או ירידה במשקל.

הסיבה שמאחורי ד'ר נוא רוצה שהמטופלים שלו ימלאו דיאטה לפני הניתוח?

ראשית, עלינו לדעת על ניתוח כריתות העיכול שאותו דוקטור עוסק כעת בקרב חולי השמנת יתר. ניתוח לכריתת קיבה פירושו הסרת חלק מהקיבה. עם זאת, ישנם סוגים רבים של כריתת העיכול בהתאם לקיבה וברקמות הסובבות אותם. לאחר הניתוח, המטופלים צריכים להתמקד בתוכנית הדיאטה החדשה שלהם, יתר על כן, הם עלולים שדיאטה מסייעת גם בהפחתת הסיכון במהלך הניתוח.

לכן, ד'ר עכשיו רוצה שמטופליו יתרגלו לתזונה חדשה ויתאימו בקלות גם לאחר הניתוח. לפני הניתוח, דר 'עכשיו לוקח הרבה הכנות והניתוחים הם הרבה יותר מסוכנים מכיוון שהוא מכביד על הגוף. לכן ניתוח טרום ניתוח דיאטה מסייע בהפחתת הסיכונים והמשך זה יסייע לשנות את אורח החיים הנוסף.

ד'ר עכשיו הרזיה תוכנית דיאטה ויתרונות

תוכנית הדיאטה של ​​הרופא תוכננה שלא להוריד את 1200 הקלוריות ליום. תוכנית הדיאטה שלו מבטיחה גם תזונה מאוזנת מלאה בחומרים מזינים. הוא מייעץ לתוכנית הדיאטה המתאימה וההתאמה האישית בהתאם לצורכי המטופלים. בינתיים, תוכנית הדיאטה תעזור גם לחולים לאכול מנה חדשה לעתיד. לכן, אנו יכולים לומר כי התזונה היא בעצם הנוהג אותו יתאימו המטופלים לאחר הניתוח.

הכיתוב תוכנית דיאטה
מקור : פינטרסט

יתר על כן, תוכנית הדיאטה שלו מומלצת גם על ידי אחרים מכיוון שהיא בטוחה לעקוב כדי לקצץ את עודפי השומן שלך. עם זאת, מי שחושב על דיאטה צריך להתייעץ עם הרופא שלו לפני שהוא ניגש מכיוון שגופו של כולם לא בטוח לעקוב אחריו. זה לפני שתעבור לדיאטה עליך לקחת עצות כיצד לגשת לתוכנית הדיאטה.

המזון התזונתי של ד'ר עכשיו רשם מזון דל קלוריות ועם זאת מועיל לבריאות. המזונות ברשימת התזונה שלו דלים בקלוריות אך עתירי חלבון. הרשימה שלו נמנעה רק מסוכר וממאכלים עתירי שומן רווי כמו שמנת ומזונות שומניים. אבל אם אנו חושבים על פחמימות הם לא נמנעים לחלוטין מהתכנית. וגם לחלק עשויים להיות ספקות בביצים מכיוון שביצים עשירות בקלוריות ולכן עדיף להיצמד לחלבוני ביצה. בנוסף יש ברשימה אוכלים אסורים הכוללים ממתקים וממתקים, שוקולד, קרקרים, צ'יפס, צ'יפס, פופקורן, אגוזים כולל בוטנים, אורז לבן וחום, פסטה. עם זאת, ישנם אוכלים יוצאי דופן שנוכל לצרוך במתינות, ממתיקים טבעיים כמו דבש ואבטיח.

טבלת התזונה המומלצת שלו לאנשים שונים משתנה מאחד לשני. עם זאת, העצות הרגילות שלו יהיו כמו:

פירות וירקות הם מקורות חשובים לסיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים. אז התזונה כוללת פירות כמו מלון, פפאיה, אבוקדו, עגבניות, אפרסק, 5-9 מנות ביום. ירקות כמו ירקות עליים וברוקולי, כוס אחת מנה אחת, ואילו ירקות עמילן גבוה תפוחי אדמה ותירס, חצי כוס מנה אחת.

אלה מגיעים לכיוון גרגרים ופחמימות, אלה הם החשיבות, ונשאלים תמיד גם לגבי צריכתם. אז הרופא הודיע ​​כי דגנים עשירים בפחמימות, ולכן יש ליטול אותם במתינות. גוף האדם זקוק ל 5-7 מנה אונקיה ליום. עם זאת, זה משתנה מגברים לנשים. יתר על כן, מוצרי חלב, מקור הסידן, כוללים חלב דל שומן, יוגורט דל שומן וגבינה דלה בשומן. שמנים דואגים להתמתן ולהשתמש רק בשמנים צמחיים כמו שמן זית ושמן חמניות.

הכיתוב : תרשים דיאטה 1000 קלוריות
מקור : פינטרסט