ג'ף קוואליר ביו, וויקי, גיל, אישה, שווי נקי, דיאטה, אימון, חדר כושר, משפחה, גובה ומשקל
מי זה ג'ף קוואליר? | ג'ף קוואליאר ביוגרפיה-וויקי
ג'ף קוואליר הוא מאמן סלבריטאים אמריקאי. הוא ידוע בעיקר כמייסד 'ATHLEAN-X'. הוא 'מומחה לכוח ומזגן', המוסמך על ידי 'האגודה הלאומית לחוזק כמו גם התניה' (NSCA). Cavaliere זכה לבולטות כמאמן כשהפך לפיזיותרפיסט הראשי של 'ניו יורק מטס', קבוצת הבייסבול האמריקאית המפורסמת.
קוואליר שימש גם כעוזר מאמן הכוח של הקבוצה וזכה להיות המאמן האישי של שחקן הכוכב של הקבוצה דייוויד רייט. כמו כן, הוא עבד עם כוכבים כמו טום גלאווין, פדרו מרטינס, קרלוס דלגאדו, חוסה רייס ובילי וגנר. מאוחר יותר הוא הפך להיות יזם וכן הקים את 'מערכת האימונים ATHLEAN-X', שמטרתה לגרום לכל אחד להיראות כמו אתלט מובחר.
הוא החל ערוץ 'יוטיוב' משלו, שצבר עד היום למעלה מ -5 מיליון מנויים. כמו כן, הוא פופולרי מאוד בפלטפורמות מדיה חברתית אחרות כמו 'טוויטר' כמו גם באינסטגרם ', שם יש לו אלפי עוקבים.
ג'ף קוואליר גיל ויום הולדת
ג'ף קוואליר נולד ב- 28 ביוני 1975 בקונטיקט (ארה'ב). קבלייר חוגג את יום הולדתו ב -28 ביוני בכל שנה. הוא בן 44 נכון לשנת 2019.
ג'ף קוואליר גובה ומשקל
Cavaliere היא אישה ממוצעת ממוצעת, נראה שהוא גם די גבוה בקומה בתמונות שלה. הוא ניצב בגובה של 173 ס'מ או 173 ס'מ. יש לו משקל של £ 195 או 87 ק'ג. לקוואלייר יש גם עיניים חומות כהות וגם שיער.
ג 'ף Cavaliere השכלה
Cavaliere למד באוניברסיטת קונטיקט וסיים את לימודיו בשנת 1997, עם תואר ראשון בפיזיורוביולוגיה. הוא קיבל את התואר השני בפיזיותרפיה מאותה אוניברסיטה בשנת 2000.
ג'ף קוואליר משפחה-הורים ואחים
Cavaliere נולד וגדל בקונטיקט, ארה'ב. כילד, ג'ף היה מעריץ נלהב של סרטים. הוא גדל וצפה בכוכבים כמו סילבסטר סטאלון וארנולד שוורצנגר וגם רצה להיראות כמוהם. בזמן הלימודים בתיכון, ג'ף החל לשחק בייסבול וכדורגל. הוא הבין במהירות שהתחזקות פיזית תעזור לו לבצע ביצועים טובים יותר על המגרש.
מכיוון שהיה רזה מדי, הוא התבייש להתאמן בחדר הכושר המקומי והחל להתאמן בביתו במקום. כשהרגיש שהתרגילים עוזרים לו לנצל טוב יותר את כישוריו, הוא פשוט התאהב ברעיון לבנות גוף חזק. לאחר ביצוע המחקר שלנו, פרטים על הוריו אינם ידועים לציבור וגם לא ידוע אם יש לו אחים.
אשתו של ג'ף קוואליר | ילדים-תאומים
קוואליר הוא גבר נשוי. עם זאת, הוא לא גילה את זהות בן זוגו. ג'ף ואשתו קשרו את הקשר בשנת 2008. הם התענגו על הקשר הרומנטי שלהם במשך 8 שנים וקיבלו את פניהם של ילדיהם התאומים, חאווייר וג'קסון, בשנת 2016. כפי שהוכרז, ילדיהם נולדו 13 שבועות קודם לכן.
ג'ף פרסם תמונה באינסטגרם שלו מחזיק את ילדיו התאומים, על מובילי חקלאות וכתב: 'ברוך הבא הביתה' כמו כן, הוא גילה כי בילה חמישה חודשים ביחידה לטיפול נמרץ בילודים והזכיר כי זו הייתה חבורת החקלאים האהובה שהוא עשה אי פעם. ג'ף חי באושר עם אשתו וילדיו מתענגים על אהבה ותמיכה עצומים.
כמה שווה ג'ונסון שווה
ג'ף קוואליאר שווי נקי
השווי הנקי של Cavaliere הוא 2.5 מיליון דולר. הוא צבר את מאמן סלבריטאים העושר שלו.
ג'ף קוואליר אימון כושר
כשאני נשכר על ידי אתלט או שחקן כדי להוסיף עד 10 עד 10 ק'ג של שריר 'מוכן לביצועים' או להפשיט אותם מעודפי שומן, יש לי מאות, אולי אלפי, פרוטוקולים שאוכל להשתמש בהם. אם נותנים לי את האתגר להשיג את שניהם בו זמנית ללא פשרות - זו התוכנית המדויקת שאליה אני מגיע.
טוען ... טוען ...
המראה האתלני שרירי, חזק וגם קרוע. זהו האיזון האידיאלי של שריר לשומן בגוף המותאם לביצועים מבלי לוותר על האסתטיקה ... המראה שרוב הגברים חפצים בו ונשים רבות נמשכות אליו.
שיטות אימון פחות יעילות יגרמו לך לחשוב שהדרך היחידה להשיג זאת היא עם תקופות של 'bulking' ו 'cut'. זה פשוט לא נכון.
דיאטת ג'ף נייט
'אני תמיד המום באמת כשמישהו כותב ושואל אותי ...' ג'ף, איך אתה נשאר קרוע 365 יום בשנה? ' למה אני המום? כי אני בכלל לא מתקשה. לא אם תפסיק לסבך דברים. תראה איך אני עושה את זה כאן אני יודע כמה תזונה מבלבלת יכולה להיות. '
מאקרו? ספירת קלוריות? מדידת אוכל?
'אבל אני יכול להגיד לך ממקור ראשון ... זה יכול להיות הרבה יותר קל ממה שאתה יכול לעשות את זה. סגנון האכילה שלי הוא הדרך המדויקת שבה אני מלמד את ספורטאי העילית שלי איך לאכול. זה עוזר להם לבנות שרירים בזמן שהם נקרעים ונשארים קרועים. וזה עובד ... כל פעם. '
ג 'ף Cavaliere מדידות ועובדות
להלן מספר עובדות ומדידות גוף מעניינות שכדאי לדעת על ג'ף קוואליר.
- שם מלא: ג'ף קוואליר
- גיל: בן 44 החל משנת 2019
- תאריך לידה: 28 ביוני 1975
- מקום לידה: קונטיקט (ארה'ב)
- השכלה: אוניברסיטת קונטיקט
- יום הולדת: 28 ביוני
- לאום: אֲמֶרִיקָאִי
- שמו של האב: להתעדכן
- שם האם: להתעדכן
- אחים: להתעדכן
- בן זוג: נָשׂוּי
- יְלָדִים: חאווייר וג'קסון
- גוֹבַה: 1.73 מטר או 173 ס'מ
- מִשׁקָל: 195 ק'ג או 87 ק'ג
- מִקצוֹעַ : יוטיוברית
- ידוע : להיות מאמן כשהפך לפיזיותרפיסט הראשי של 'ניו יורק מטס', קבוצת הבייסבול האמריקאית המפורסמת
- שווי נקי : 2.5 מיליון דולר
- שכר : להתעדכן
ג'ף קוואליר קריירה
ג'ף החל את דרכו כפיזיותרפיסט וגם כמאמן אישי. הוא קיבל הזדמנות לעבוד עם שחקן הבייסבול הפופולרי מארק ג'ונסון בשנת 2001. ג'ף המשיך לאמן את מארק כמו גם ספורטאי עילית אחרים בשנים הקרובות.
'מטס ניו יורק' חיפשו פיזיותרפיסט חדש בשנת 2006. מארק ג'ונסון הציע את שמו של ג'ף. ג'ף התרגש לקבל את ההצעה, שכן שירות עם קבוצת הבייסבול האהובה עליו היה משהו שתמיד רצה לעשות.
ג'ף היה קשור לקבוצת הבייסבול בין השנים 2006-2009, במהלכו שימש גם כעוזר מאמן הכוח של הקבוצה. במסגרת האימונים הגופניים שלו, קבוצת הבייסבול זכתה ב'אליפות המזרח הלאומית של הליגה 'בשנת 2006
כשהרגיש צורך להקים חברה משלו, הוא נפרד מ'ניו יורק מטס 'וכן הקים את' מערכת ההדרכה ATHLEAN-X '. הוא התחיל לפרסם סרטונים שיצר בשנת 2006, ב'יוטיוב' שלו. עָרוּץ.
עד מהרה הוא הפך למאמן בעל שם עולמי וכוכב מדיה חברתית, עם מיליוני מנויים בערוץ 'יוטיוב' שלו. כמו כן, הוא הפך פופולרי בפלטפורמות מדיה חברתית אחרות כגון 'טוויטר' כמו גם 'אינסטגרם'.
הוא שימש גם ב'כושר הגברים 'ככותב תורם בשנת 2004. הוא חיבר את 'המדריך להכשרת אימני פנים של הליגה הגדולה' וכן 'תכנית התזונה של ספורט העשרה.' ג'ף הוא אחד המרצים המבוקשים ביותר בתחום. של כוח כמו גם אימוני התניה. יש לו את שיטת האימון הייחודית שלו, שגורמת לו להתבלט משאר המאמנים.
מיהו ג'ף קוואליר?
ג'ף קוואליר הוא מאמן סלבריטאים אמריקאי. הוא ידוע בעיקר כמייסד 'ATHLEAN-X'. הוא 'מומחה לכוח ומזגן', המוסמך על ידי 'האגודה הלאומית לחוזק כמו גם התניה' (NSCA).
בן כמה ג'ף קוואליר?
Cavaliere נולד ב- 28 ביוני 1975 בקונטיקט (ארה'ב). קבלייר חוגג את יום הולדתו ב -28 ביוני בכל שנה. הוא בן 44 נכון לשנת 2019.
כמה גבוה ג'ף קוואליר?
Cavaliere עומד בגובה של 1.73 מ 'או 173 ס'מ
האם ג'ף קוואליר נשוי?
כן, הוא נשוי לגבר. עם זאת, הוא לא גילה את זהות בן זוגו. ג'ף ואשתו קשרו את הקשר בשנת 2008. הם התענגו על הקשר הרומנטי שלהם במשך 8 שנים וקיבלו את פניהם של ילדיהם התאומים, חאווייר וג'קסון, בשנת 2016. כפי שהוכרז, ילדיהם נולדו 13 שבועות קודם לכן.
כמה שווה ג'ף קוואליאר?
לקוואלייר שווי נקי משוער של 2.5 מיליון דולר. סכום זה נצבר מתפקידיו המובילים בתעשיית הבידור.
איפה ג'ף קוואליר גר?
הוא תושב קונטיקט, ארה'ב. אנו מעלים תמונות של ביתו ברגע שיהיו לנו.
האם ג'ף קוואליר מת או חי?
Cavaliere חי ובריאות טובה. לא דווח על היותו חולה או שיש לו בעיות הקשורות לבריאות.
איפה ג'ף קוואליר עכשיו?
Cavaliere הוא גורו כושר, כוכב מדיה חברתית, מאמן אישי, ופיזיותרפיסט ראשי קודם של 'קבוצת הבייסבול המקצועית' בניו יורק.
האם ג'ף קוואליר הוא רופא?
Cavaliere הוא גורו כושר, כוכב מדיה חברתית, מאמן אישי, ופיזיותרפיסט ראשי קודם של ניו יורק מטס (צוות בייסבול מקצועי). ... כתוצאה מכך, הוא בחר ללמוד פיזיוריאולוגיה ופיזיותרפיה במכללה - בכדי להמשיך בקריירה בענף הכושר.
האם ג'ף קוואליר הוא טבעי?
ג'ף מקדם כושר ולדבריו זו דרך חייו, והוא מוכן להניע אחרים. דיאטת הכושר של ג'ף טוענת שהיא טבעית וכל 9 עד 5 אנשי משרד יכולים לעקוב אחר דיאטה זו עם משמעת כלשהי בחיים.טוויטר של ג'ף נייט
ג'ף קוואליר אינסטגרם
צפה בפוסט זה באינסטגרם