טרייסי אנדרסון ביו, וויקי, גיל, שיטה, מקוון, אימון, נשק, מטמורפוזה, דיאטה ואינסטגרם
מיהו טרייסי אנדרסון? טרייסי אנדרסון ביוגרפיה וויקי
טרייסי אנדרסון היא יזמת כושר וסופרת אמריקאית שנולדה וגדלה בנובלסוויל, אינדיאנה, ארצות הברית. אנדרסון ידועה בזכות שיטת טרייסי אנדרסון ובעלת לקוחות מפורסמים שונים כמו מדונה, ג'ניפר לופז וגווינת פאלטרו.
טרייסי אנדרסון גיל ויום הולדת
אנדרסון נולד ב -3 במרץ 1975 בנובלסוויל, אינדיאנה, ארצות הברית. היא חוגגת את יום הולדתה בכל 3 במרץ בכל שנה. אנדרסון תהיה בת 36 ב -3 במרץ 2021. סימן הלידה שלה הוא מזל דגים.
טרייסי אנדרסון גובה
אנדרסון היא אישה בממוצע, היא נראית גם די גבוהה בתמונות שלה. היא עומדת בגובה 1.52 מ '.
טרייסי אנדרסון הרזיה
כשאנדרסון הייתה בת 19, היא שקלה 130 קילו, 40 קילו מעל המשקל הממוצע שלה. זו הייתה במהלך השנה הראשונה שלה בעיר ניו יורק. באותה תקופה טרייסי רצתה להיות רקדנית מקצועית אך עקב העלייה במשקל היא שינתה את המיקוד שלה לירידה במשקל אימוני כושר כקריירה.
נכון לעכשיו, טרייסי שוקלת 90 ק'ג בממוצע. בנוסף, לאחר שני הריונותיה, הצליחה אנדרסון לשמור על שומן גופה באמצעות כישורי האימון שלה. באותה תקופה ניסה אנדרסון תרגילים רבים כמו שגרות הליכון, שיעורי פילאטיס ואימונים אליפטיים. כמו כן, היא ניסתה להרעיב את גופה אך אף אחד מהם לא עבד כל כך מהר. לפיכך, היא יצרה את השיטה שלה עבור הנשים שהפכו לחסרות תקווה לאחר ניתוח מעקף קיבה.
טרייסי אנדרסון הורים
בראיון מזכירה אנדרסון שאביה בנוי כמו דני דוויטו. אנדרסון החלה לרקוד כשהייתה בת ארבע עם מוטיבציה מצד אמה. לפני שאנדרסון הצטרפה לקולג ', הוריה התגרשו ואביה של טרייסי השאיר את אמה עם שלושה ילדים וללא תמיכה. באותה תקופה אמו של אנדרסון לקחה שלוש עבודות כדי לדחוף אותה במהלך הכשרתה. אנדרסון עבר לניו יורק עם 23 דולר בלבד.
ערוץ 12 ילדת מזג האוויר של סינסינטי אריקה
בן זוג טרייסי אנדרסון
בהתחלה, אנדרסון היה נשוי לאריק אנדרסון, שחקן כדורסל. השניים קשרו את הקשר בשנת 1998 אך התגרשו בשנת 2008. טרייסי ואריק התברכו בבן, סם בשנת 1998. אריק אנדרסון נפטר בשנת 2018. בהמשך, ב- 27 בספטמבר 2011, נישאה טרייסי למתיו מוגול. למתיו וטרייסי יש בת, פנלופה, ילידת מאי 2012. עם זאת, מוגול וטרייסי נפרדו בשנת 2013.
בשנת 2016 החלה טרייסי לצאת עם ניקולס ריילי, מנהל קרנות גידור סקוטי. טרייסי וניקולס הודיעו על אירוסיהם באינסטגרם. עם זאת, מקורות אמינים דיווחו כי ניקולס ריילי ביטל את התקשרותם באפריל 2018.
טרייסי אנדרסון עובדות מהירות ומדידות גוף
הנה כמה עובדות מעניינות ומדידות גוף שכדאי לדעת על טרייסי;
- שם מלא: טרייסי אנדרסון
- גיל: 35 שנים (2020)
- תאריך לידה: 3 במרץ 1975
- מקום לידה: נובלסוויל, אינדיאנה, ארצות הברית
- יום הולדת: 3 במרץ
- לאום: אֲמֶרִיקָאִי
- אחים: שְׁלוֹשָׁה
- בן זוג: עִדכּוּן
- יְלָדִים: 2 - בן, סם בשנת 1998, בת, פנלופה, ילידת מאי 2012
- גוֹבַה: 1.52 מ '
- מִשׁקָל: £ 90
- מִקצוֹעַ : יזם כושר וסופר
- ידוע : שיטת טרייסי אנדרסון שלה
- שווי נקי : 35 מיליון דולר
טרייסי אנדרסון שווי נקי
אנדרסון נהנה מקריירה ארוכה בענף היזמות שנמשך כמעט שלושה עשורים. באמצעות הכנסות מעבודתה כיזמית כושר היא הצליחה לצבור הון עתק. לפי הערכות, אנדרסון יש שווי נקי של כ -35 מיליון דולר.
טריימור אנדרסון מטמורפוזה
התוכנית המהפכנית מטמורפוזה מאת טרייסי היא התרגום הביתי של שיטת טרייסי אנדרסון. אנדרסון חולק ארבעה גלגולים שונים של מטמורפוזה המוקדשים לסוגי גוף שונים. הם גלוצנטריים, היפצנטריים, אקסצנטריים ואומנינטריים. כל גרסה של תוכנית 90 יום זו כוללת ארבעה דיסקים של עבודות מבנה שרירים, כולל תשעה אימונים בסך הכל, למעבר כל עשרה ימים.
הם נועדו למקד לאזורים בעייתיים ולטפל בחוסר האיזון של כל צורת גוף ספציפית. בנוסף, יש רכיב אירובי, תוכנית אכילה דינמית וקלטת מדידה ותרשים כדי להקליט את ההתקדמות שלך. טרייסי מבקשת שתבזבזו שעה ביום, שישה ימים בשבוע, בפעילות גופנית. כל אימון כולל 30 דקות של עבודת מבנה שרירים, ו -30 דקות של אירובי.
טוען ... טוען ...
טרייסי אנדרסון דיאט
אנדרסון מתחילה את יומה בקפה עם חלב מלא מאודה. ארוחת הבוקר שלה היא כריך ביצים, אותו היא מכינה בעזרת ביצים, ארוגולה, איולי וגבינה על מאפין אנגלי. בעבר מדברים עם הארפר'ס באזאר אוסטרליה טרייסי אמרה שהיא לא אוכלת מזון מעובד ואוכלת רק אורגני.
טרייסי אנדרסון און ליין
בנוסף, טרייסי השיקה תוכנית כושר מקוונת בשם TA Video Streaming בשנת 2015. מדי שבוע אנדרסון משתפת אימונים חדשים שצולמו בזמן אמת על הסטודנטים שלה. כמו כן, היא משתפת אוסף DVD של אימון הריון המיועד לנשים בתקופות שלפני ואחרי הלידה. אנדרסון משתפת את האימונים שלה באתר שלה שבו אפשר להירשם לשיעורי אימון ביתי. נְקִישָׁה כאן .
סקיילר מרטין בנו של כריסטופר מרטין
טרייסי אנדרסון ארמס
שאלות נפוצות על טרייסי אנדרסון
מיהו טרייסי אנדרסון?
טרייסי היא יזמת כושר מוכשרת וסופרת שזכתה להכרה רחבה באימון שלה ובשיטת טרייסי אנדרסון וגם שיש לה לקוחות מפורסמים שונים.
בן כמה טרייסי אנדרסון?
טרייסי היא אזרחית אמריקאית שנולדה ב -3 במרץ 1975, בנובלסוויל, אינדיאנה, ארצות הברית.
כמה גבוהה טרייסי?
אנדרסון עומד בגובה 1.52 מ '.
האם טרייסי אנדרסון נשואה?
בהתחלה, אנדרסון היה נשוי לאריק אנדרסון, שחקן כדורסל. השניים קשרו את הקשר בשנת 1998 אך התגרשו בשנת 2008. טרייסי ואריק התברכו בבן, סם בשנת 1998. אריק אנדרסון נפטר בשנת 2018. בהמשך, ב- 27 בספטמבר 2011, נישאה טרייסי למתיו מוגול. למתיו וטרייסי יש בת, פנלופה, ילידת מאי 2012. עם זאת, מוגול וטרייסי נפרדו בשנת 2013. בשנת 2016 החלה טרייסי לצאת עם ניקולס ריילי, מנהל קרנות גידור סקוטי.
בן כמה yugyeom
כמה שווה טרייסי?
לאנדרסון שווי נקי משוער של 13 מיליון דולר. סכום זה נצבר מתפקידיה המובילים בענף היזמות.
איפה טרייסי גרה?
מסיבות ביטחוניות, אנדרסון לא שיתפה את מקום מגוריה המדויק. אנו נעדכן מיד מידע זה אם נקבל את המיקום והתמונות של ביתה.
האם אנדרסון מת או חי?
טרייסי חיה ובריאה טובה. לא היו דיווחים על חלתה או על בעיות בריאותיות כלשהן.
איפה טרייסי עכשיו?
טרייסי אנדרסון הוא יזם כושר, מחבר ומייסד שיטת טרייסי אנדרסון.
אנדרסון אינסטגרם
צפה בפוסט זה באינסטגרם
אימון טרייסי