חג המולד אבוט ביו, וויקי, גיל, משפחה, בעל, תינוק, קרוספיט, ספר ושווי נקי
חג המולד אבוט ביוגרפיה-וויקי
חג המולד אבוט הוא ספורטאי קרוספיט מקצועי אמריקאי, סופר, מרים משקולות אולימפי, ומודל כושר שנולד וגדל בלינצ'בורג, וירג'יניה, ארה'ב. היא ידועה גם כאישה הראשונה שהייתה חברה ב- NASCAR ומומחית לחיי גוף של Badass. אבוט מתגורר כיום בראלי, צפון קרוליינה, שם היא מחזיקה בחדר כושר קרוספיט.
כנער, אב המנזר התחיל להיות מרדן בכך שהתריס בכל הציפיות שהחברה מצפה ממנה. היא פיתחה גוף קרוע שיבייש כל מריץ כוח גברי רציני עד גיל 30. הארבע-פיסוליים המחוטבים שלה, שרירי הזרוע והשישה-חבילה הסלעית שלה הם תוצאה של עבודה קשה מאוד ויחס יכול לעשות בטח לא נפוץ.
חג המולד ניסה להירשם לצבא בגיל 18 אך נדחה לאחר שסיים את לימודיו בתיכון והודה כי היא במצב ממש גרוע ובקושי יכולה לרוץ קילומטר מבלי להתמוטט. בהמשך היא הצטרפה לבסיס ארה'ב בעירק כמלווה כביסה אזרחית עצמאית בגיל 22 שנתן הזדמנות ללמוד את ערך חיי האדם וכיצד היא מבזבזת את שלה.
עידן חג המולד של חג המולד ויום הולדת
אב המנזר הוא בן 38 נכון לשנת 2019 , היא נולדה ב- 20 בדצמבר 1981, לינבורג, וירג'יניה, ארצות הברית של אמריקה. היא חוגגת את יום הולדתה ב -20 בדצמבר בכל שנה.
גובה ומשקל אבוט לחג המולד
אבוט עומד על א גובה של 5 רגל 3 אינץ ' . היא גם שוקלת 132.2 ק'ג (60 ק'ג) , שיער בלונדיני ועיניים ירוקות.
משפחת אבוט לחג המולד
אב המנזר נולד ל אד אבוט (אַבָּא) שהיה אופנוען מקצועי ו ברברה (אמא) שעבד כווטרינר של הצבא. אמה ברברה אובחנה כחולה סרטן השד בשנת 2014 ובמהלך הכימיה, היא נותרה השראה, לא רק לבנותיה, אלא גם לנשים אחרות. יש לה אחות אחים בשם קול אבוט.
משרד עורכי הדין ג'ף טייטנס
חג המולד אבוט בייבי
היא אם לילד אחד, אטיקוס אבוט הנאמן שנולד ב -18 באוקטובר 2018.
בעל אב המולד לבנימין ובאן
אב המנזר גר כרגע רווק עם בנה . היא התארסה לראשונה עם ג'וף קרצ'ר ב -10 באוקטובר 2015, ותכננה לקשור את הקשר ב -3 בספטמבר 2017, אך בנסיבות יוצאות דופן הם נפרדו. מאוחר יותר היא יצאה עם מאמן המשותף לקרוספיט, בנימין באן בשנת 2016 שהוא גם אבי בנה לויאל אטיקוס אבוט שנולד ב -18 באוקטובר 2018.
חג המולד אבוט שווי נטו
לאבוט שווי נקי מוערך של 3 מיליון דולר נכון לשנת 2020. זה כולל את הנכסים, הכסף וההכנסות שלה. מקור ההכנסה העיקרי שלה הוא הקריירה שלו כספורטאי קרוספיט מקצועי, סופר, מרים משקולות אולימפי ומודל כושר. באמצעות מקורות ההכנסה השונים שלו הצליח אבוט לצבור הון טוב אך מעדיף לנהל אורח חיים צנוע.
אב המנזר של חג המולד מדידות ועובדות
להלן מספר עובדות מעניינות ומדידות גוף שכדאי לדעת עליהם אב המנזר של חג המולד
אב המנזר של חג המולד ביו וויקי
- שמות מלאים: חג המולד ג'וי אבוט
- פופולרי כ : חבר ב- NASCAR ומומחה לחיי גוף של Badass
- מִין: נְקֵבָה
- עיסוק / מקצוע : ספורטאי קרוספיט מקצועי, סופר, מרים משקולות אולימפי, ומודל כושר
- לאום : אמריקאי
- גזע / אתניות : לבן
- דָת : לא ידוע
- נטייה מינית: יָשָׁר
אב המנזר של חג המולד יום הולדת
- גיל / בן כמה? : 38 שנים
- סימן גלגל המזלות : מזל קשת
- תאריך לידה : 20 בדצמבר 1981
- מקום לידה : לינצ'בורג, וירג'יניה, ארצות הברית של אמריקה
- יום הולדת : 20 בדצמבר
אב המנזר של חג המולד מדידות גוף
- גובה / כמה גבוה? : 115 - 125 ק'ג (52.2 - 56.7 ק'ג)
- מִשׁקָל : 5'3 160 (160 ס'מ)
- צבע עיניים : חום
- צבע שיער : בלונדינית
אב המנזר של חג המולד משפחה וזוגיות
- אבא (אבא) : אד אבוט
- אִמָא : ברברה אבוט
- אחים (אחים ואחיות) : קול אבוט
- מצב משפחתי : יחיד
- יְלָדִים : גג נאמן אבוט
אב המנזר של חג המולד נטוורת ומשכורת
- שווי נקי : 3 מיליון דולר
- שכר : בתהליכי סקירה
- מקור הכנסה : אתלט קרוספיט, סופר, מרים משקולות אולימפי, ומודל כושר
אב המנזר של חג המולד בית ומכוניות
- מקום מגורים : ראלי, צפון קרוליינה, ארה'ב
- מכוניות : מותג הרכב יעודכן
חיוב בגין תקיפת אב המנזר
מעצרו של חג המולד של אבוט ב- 6 בנובמבר היה בגין אישום בדרגה שלישית בעבירות פליליות. על פי הדיווח סבון עפר שהושג ממשטרת טמפה, לכאורה חג המולד השתולל בחדר הכושר 'סיגר סיטי קרוספיט' ותקף את האישה שישנה עם אביה התינוק בנימין בון.
חג המולד אבוט קרוספיט
חג המולד הוצג לאימוני כושר על ידי אחד מחבריה החיילים מיד לאחר הפסקת העישון והחל לנהוג במשטר כושר קפדני וממושמע. היא נתקלה במשטר הקרוספיט כשחייל עמית הראה לה סרטון של נשים שמתמודדות עם אתגרים אינטנסיביים והיא נמשכה אליו באופן מיידי והיא החלה להשיג ציון דרך אחד אחרי השני עד שהרסה כל אבן דרך באתגר הקרוספיט הנודע.
טוען ... טוען ...ואז, היא חזרה לארצות הברית אחרי ארבע שנים בעירק והתחילה שיעור אימון קרוספיט משלה בראלי. היא פתחה את מכון הכושר שלה, CrossFit Evoke בשנת 2010 והתמקדה בפיתוח המותג שלה.
האח הגדול לחג המולד
חג המולד היה בית אורח על האח הגדול 19 הידוע ביותר בשבירת כף הרגל שלה בשבוע הראשון, שהיה מועמד ביום הראשון אך הצליח לשרוד את הפינוי. בהמשך שבוע 1, קודי ניקסון החליף את המועמד פול אברהמיאן שהשתמש בעצמו בתליון ההגנה
חג המולד אבוט נסקר
חג המולד הוא ככל הנראה הנקבה הראשונה שהפכה לחברת צוות ב- NASCAR בשנת 2013. כחברה בצוות המירוצים של מייקל וולטריפ, חג המולד אבוט מביא חשיפה חדשה לנשים ב- NASCAR. בזמן שדניקה פטריק עשתה את ההיסטוריה שלה בשנת 2013 על ידי תפיסת המוט בדייטונה 500, אבוט הפכה לחברה במשרה מלאה היחידה בצוות בור של NASCAR.
היא הצליחה להחליף שני צמיגים במשקל 60 ק'ג כל אחד ועובדת לקראת מסגרת זמן מדהימה של 12 שניות סה'כ. כשהיא יעצה לחדשות הספורט, היא עובדת כחברת צוות בור כי זה משהו שהיא נהנית ממנו. לפני שעבדה עם צוות וולטריפ מירוץ, עבדה בצוות הבור בסדרת המשאיות העולמית של קמפינג. חוויית החלפת הצמיגים לנהגת הנשי ג'ניפר ג'ו קוב סיפקה לה את הביטחון להצליח בסביבת לחץ גבוה.
ספר אבוט לחג המולד - דיאטת גוף של באדאס
חג המולד הוא מחבר ספר סולו בשם Badass Body Diet המתמקד בצעדים תזונתיים ואימונים פורצי דרך עבור שלל צמוד, שרירי בטן סקסיים ורגליים רזות. הספר ראה אור במאי 2015 ומאז משך אליו הרבה מבקרים ואוהבים.
דיאטת אבוט לחג המולד
יוֹם שֵׁנִי
07:00 2 שייק Progenex של חלב שקדים MM (סקופ 1), גרגרי יער קפואים, חמאת שקדים מעורבבים יחד. אני משתמש בכדור הזה בשביל זה אז שמתי אותו בכוס הבלנדר ושותה ממנו.
- 07:30 PTF
- 9:00 בבוקר אימון בורות לנער (2 סקופים) עם מי קוקוס - לשתות מיד לאחר האימון
- 09:30 2 2 ביצים, 3 פרוסות בייקון, תפוח, מי חמאת שקדים
- 12: 00-13: 00 2 חזה עוף אפוי, ברוקולי / מעורב גזר, תרד, מי חמאת שקדים
- 15:30 2 חזה עוף אפוי, ברוקולי / מעורב גזר, תרד, מי חמאת שקדים
16:45 PTF - 5-6 אחר הצהריים התאוששות WOD עם מי קוקוס - לשתות מיד לאחר האימון, לפעמים התאוששות כדור אחת וכף MM.
- 19:30 3 כיכר בשר טורקיה, תרד מוקפץ, מים אגוזי מקדמיה
- 22:30 1 שייק Progenex קטן עם חלב שקדים, 1/2 תפוח, מי חמאת שקדים
יוֹם שְׁלִישִׁי
- 7 AM 2 שייק Progenex של MM, חלב שקדים, פירות יער קפואים, חמאת שקדים מעורבבים יחד. אני משתמש בכדור הזה בשביל זה אז שמתי אותו בכוס הבלנדר ושותה ממנו.
- 07:30 PTF
- 9:00 בבוקר אימון בורות להתנער עם מי קוקוס - לשתות מיד לאחר האימון
- 09:30 2 2 ביצים, 3 פרוסות בייקון, תפוח, מי חמאת שקדים
- 12: 00-1: 00 2 קציצות בשר, ברוקולי / מעורב גזר, 1/2 מי אבוקדו
- 15:30 2 קציצות בשר, 1 תפוז, 1/2 אבוקדו
- 16:45 PTF
- 5-6 אחר הצהריים WOD להתאושש עם מי קוקוס - לשתות מיד לאחר האימון
- 19:30 3 Crockpot: חזיר חזיר, בטטה, תפוחים, בייקון. 1/2 אבוקדו למי שומן
- 22:30 1 שייק Progenex קטן עם חלב שקדים, 1/2 תפוח, מי חמאת שקדים
יום רביעי
- 7 AM 2 שייק Progenex של MM, חלב שקדים, פירות יער קפואים, חמאת שקדים מעורבבים יחד. אני משתמש בכדור הזה בשביל זה אז שמתי אותו בכוס הבלנדר ושותה ממנו.
- 07:30 PTF
- 9:00 בבוקר אימון בורות להתנער עם מי קוקוס - לשתות מיד לאחר האימון
- 09:30 2 2 ביצים, 3 פרוסות בייקון, תפוח, מי חמאת שקדים
- 12: 00-13: 00 2 חזיר חזיר, 1/2 מי אבוקדו
- 15:30 2 בשר מעדני הודו, עגבניות, חרדל, פרוסות מלפפון, 1/2 אבוקדו מגולגל בחסה חמאה. 1 מים כתומים
- 16:45 PTF
- 17-6 בערב אימון בורות להתנער עם מי קוקוס - לשתות מיד לאחר האימון
- 19:30 4 אריות חזיר, 1/2 מי אבוקדו
- 22:30 מים
אפליקציית האימונים לחג המולד של אבוט
להצטרפות לאפליקציית האימון של אבוט לחיי גוף רעים, לחץ כאן.
שאלות נפוצות על מנזר חג המולד
מיהו אב המולד לחג המולד?
חג המולד אבוט הוא ספורטאי קרוספיט מקצועי אמריקאי, סופר, מרים משקולות אולימפי, ומודל כושר שנולד וגדל בלינצ'בורג, וירג'יניה, ארה'ב. היא ידועה גם כאישה הראשונה שהייתה חברה ב- NASCAR ומומחית לחיי גוף של Badass. אבוט מתגורר כיום בראלי, צפון קרוליינה, שם היא מחזיקה בחדר כושר קרוספיט.
בן כמה אנג'י ורונה
בן כמה מנזר חג המולד?
אב המנזר הוא אזרח אמריקאי שנולד ב -20 בדצמבר 1981, לינצ'בורג, וירג'יניה, ארצות הברית של אמריקה
כמה גבוה מנזר חג המולד?
רֹאשׁ מִנזָר עומד בגובה 1.61 מ '.
האם אב המולד נשוי?
אב המנזר גר כרגע רווק עם בנה. היא התארסה לראשונה עם ג'וף קרצ'ר ב -10 באוקטובר 2015, ותכננה לקשור את הקשר ב -3 בספטמבר 2017, אך בנסיבות יוצאות דופן הם נפרדו. מאוחר יותר היא יצאה עם מאמן המשותף לקרוספיט, בנג'מין באן בשנת 2016, שהוא גם אביו של בנה נאמן אטיקוס אבוט שנולד ב -18 באוקטובר 2018.
כמה שווה אבא המולד לחג המולד?
אב המנזר טרם חשף את השווי הנקי שלה. אנו נעדכן את החלק הזה כאשר נקבל ונאמת מידע על העושר והנכסים ששמה.
היכן גר אב המולד?
היא תושבת ראלי, צפון קרוליינה, ארה'ב. אנו מעלים תמונות של ביתה ברגע שיש לנו אותן.
האם אב המנזר של חג המולד מת או חי?
אב המנזר חי ובריאות טובה. לא היו דיווחים על חלתה או על בעיות בריאותיות כלשהן.
אנשי קשר לרשת החברתית של אבוט לחג המולד
ביוגרפיות קשורות.
אולי תרצה לקרוא את היה , קריירה , מִשׁפָּחָה , מערכת יחסים, מדידות גוף , שווי נקי , הישגים, ועוד על:
- ניקול פרנצל
- איאן טרי
- ג'ולי חן
- קודי קלפיורי
התייחסות:
אנו מכירים באתרים הבאים אליהם התייחסנו בעת כתיבת מאמר זה:
- ויקיפדיה
- IMDB
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם ו
- Youtube