פיצוי על סימן גלגל המזלות
סלבריטאים C החלפה ג

גלה תאימות על ידי סימן גלגל המזלות

סינדי לנדולט ביו, מקצוע, מצב משפחתי, מדידות, עובדות

מקצוע: שונות
תאריך לידה: 11 בינואר 1985
גיל: 35
שווי נקי: 5 אלף
מקום לידה: ווציקון, ציריך
גובה (מ '): 1.79
דת: הנצרות
סטטוס מערכת יחסים: לא ידוע

ידוענים לא רק מפורסמים אחרי שהופיעו בדרמה או בסרטים. אבל הם יכולים להיות מכל תחום כמו עולם הכושר או כל סוג אחר. באופן דומה, במאמר זה, אנו הולכים לבחון את תחושת הכושר סינדי לנדולט.





סינדי קיבלה תשומת לב דרך שרירי הבטן והדמות שלה. היא מוכרת בזכות הכותרת עם 'סופרנית אישה שוויצרית'. לכן, היא מאמנת אישית והשראה למי שרוצה את המטרות שלהם כלפיה. הבה לא נבזבז זמן רב יותר ונכיר אותה יותר בפרטי.



סינדי לנדולט: ביו, גיל, משפחה

סינדי נולדה ב -11 בינואר 1985 בוויציקון, ציריך, שוויץ. אביה היה רוכב אופניים שוויצרי. עם זאת, אין מידע נוסף על משפחתה או על אחיה. היא גדלה בעיר הולדתה והתרוצצה בין ההרים האלפים. כשהיא גדלה היא לקחה חלק בספורט כמו שחייה, טיולים וסנובורד.

סינדי הצטרפה להתעמלות בגיל חמש. לכן אחרי שנה של תרגול אינטנסיבי היא מיומנת בזה. זכה גם במדליות רבות.

סינדי לנדולט: חינוך, קריירה והישגים

היא עשתה את התשוקה שלה לספורט והתעמלות בחיק הטבע, פנתה לקריירה שלה. כתוצאה מכך, היא נערצת כעת בגלל גופה השרירי. בגיל 16 היא גדלה וגובהה ושרירי, ובאותה גיל החלה להתעניין בהרמת משקולות.



כדי להעפיל בתחום היא הצטרפה לאקדמיה השוויצרית לכושר ולספורט. היא סיימה תעודה לאחר שלוש שנים של אימונים אינטנסיביים. לאחר מכן, היא הקימה את חברת ההדרכה האישית שלה בציריך. כאן, היא הכשירה את אותם לקוחות בעלי מניע לשפר את גופם. יתר על כן, היא גם הקימה אתר משלה בו היא מציעה את שירותיה (כמאמנת אישית) באופן מקוון.

שגרת האימון של סינדי

היא מתאמנת במשך שבעה ימים אך שגרת החיים שלה מתרכזת באזורים שונים בגוף בימים שונים.

  • יום שני: פלג גוף עליון
  • יום שלישי: שרשרת גב ואחור
  • יום רביעי: מנוחה
  • יום חמישי: חזה, נשק וחלל
  • יום שישי: יום רגל
  • שבת: מנוחה
  • יום ראשון: מנוחה

תוכנית התזונה של סינדי ותוספי מזון

מרימי המשקולות יודעים לצד האימון, גם תוכנית הדיאטה חשובה. אז, צריכת הארוחות כמו חלבונים רזים, ירקות ירוקים ופחמימות מורכבות. היא מאמינה שארוחות רמאות מותרות גם מכיוון שזה עוזר להגביר את חילוף החומרים. סינדי נוטלת גם תוספי מזון כמו חלבון מי גבינה ושורפי שומן אשר מסייעת לשמור על מבנה גופה.



מדידות הגוף של סינדי

לתחושת הכושר יש מבנה גוף שרירי וגובה גבוה כפי שאנו יכולים לראות. היא נראית בגובה של 1.79 מ 'או 5 ס'מ. היא שוקלת עד 78 ק'ג ו -172 ק'ג. לכן, אין מידע על בניית הגוף האתלטי שלה.

סינדי לנדולט: פרופיל מדיה חברתית נטו וורת '

אנו יכולים לומר כי סינדי היא יזמית מאז הקימה את קו הכושר שלה. היא חווה את התחום הזה כבר 15 שנה. לפיכך, ניתן להניח ששווי הנקי שלה יהיה מעל 500,000 דולר. עם זאת, הכנסותיה המדויקות אינן זמינות בתקשורת.

היא נשארת מעודכנת עם מעריציה דרך פלטפורמות המדיה החברתית. יש לה חשבון רשמי באינסטגרם על ידי הידית @ cindytraining עם העוקבים 659K וגם סינדילנדלפקטיבי עם 90K. לכן אין לה חשבון רשמי בטוויטר ובפייסבוק. אתה יכול גם לבקר באתר שלה ' סינמטריינינג 'שם פרסמה את סרטי האימונים והגלריה.



קרא אודות פול אדוארד הוספנטל , שהוא פיזיותרפיסט.

| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |